Prendre soin de vos pieds est important pour de nombreuses raisons – nous avons déjà vu à quel point un simple morceau de ruban adhésif peut réduire sérieusement la douleur causée par vos talons hauts– mais cette recherche liée à la taille de la chaussure est époustouflante. Selon Le journal de Wall Street, une étude révèle que jusqu’à demi de toutes les femmes au Royaume-Uni portent des chaussures de mauvaise taille. Attends quoi?
Selon l’étude menée par le College of Podiatry et publiée le mois dernier, sur 2000 adultes interrogés, un tiers des hommes et près de la moitié des femmes ont admis avoir acheté des chaussures qui ne leur correspondaient pas exactement. Bien que cela puisse sembler peu important à l’époque si une paire de talons est un peu trop serrée (ils s’étireront, n’est-ce pas ?), des chaussures mal ajustées peuvent avoir un certain nombre d’effets négatifs sur la santé : déformations des orteils en marteau, croissance des oignons et des douleurs constantes aux pieds sont une évidence, mais des chaussures mal ajustées peuvent également contribuer à des maux de tête et de dos.
La solution? Ne portez jamais une paire de chaussures dont vous n’avez pas confirmé la bonne taille. En théorie, cela signifie que les achats en ligne de chaussures peuvent être délicats lorsque vous n’êtes pas sûr de la marque, et si elles ne vous vont pas lorsque vous les recevez, vous devez les retourner. Mais plus important encore : faire une mesure vraiment solide de vos pieds pour déterminer la taille que vous devrait porter est un must. À l’époque, la plupart des gens faisaient régulièrement mesurer leurs pieds par des professionnels. De nos jours, c’est une rareté. Mais bonne nouvelle : vous pouvez le faire vous-même.
Continuez à faire défiler pour huit étapes de bricolage faciles pour mesurer vos propres pieds et déterminer votre pointure de chaussure appropriée.
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