Massage : pétrir les muscles blessés stimule vraiment la guérison

Par Claire Wilson

Masser les muscles blessés peut stimuler la guérison en éliminant les cellules immunitaires qui interfèrent avec la repousse des tissus, suggère une étude chez la souris.

L’approche peut aider les personnes souffrant de blessures musculaires causées par des caillots sanguins ou des dommages physiques, dit Bo Ri Seo à l’Université Harvard.

Beaucoup de gens utilisent le massage pour soulager muscles douloureux après l’exercice ou pour des souches mineures, mais on ne sait pas si cela a des effets bénéfiques à long terme. On pense généralement que le massage améliore la circulation sanguine et aide à disperser les substances nocives…