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Les bienfaits de l’huile de vitamine E pour les cheveux et la peau sont incroyables

Dans le monde de la beauté, la vitamine E se présente normalement sous forme d’huile. « La vitamine E peut être dérivée naturellement ou synthétiquement », dit Aguilar. « Quand elle est d’origine naturelle, la vitamine E est extraite de plantes ou de graines. Elle peut également être fabriquée synthétiquement en laboratoire. » Lors de l’achat d’huile de vitamine E, elle recommande de rechercher des options biologiques.

La plupart des gens peuvent bénéficier de l’huile de vitamine E, en particulier ceux qui ont la peau sèche. « C’est génial pour aider à retenir l’humidité pour les peaux sèches ou matures », explique Aguilar. « Cela aide également à apaiser les peaux réactives et sensibles. Lorsqu’il s’agit d’ingérer de la vitamine E, c’est toujours une bonne idée de nourrir votre corps avec une alimentation bien équilibrée riche en légumes, fruits et grains entiers. Si vous voulez bien souhaitez incorporer un supplément, demandez toujours conseil à votre professionnel de la santé. »


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